Miopia, atau rabun jauh, umum terjadi pada anak-anak di Singapura, dan lebih dari separuhnya mengalaminya pada usia 12 tahun. Sekitar 20% anak-anak di sini juga menderita bentuk yang lebih parah, yang disebut miopia tinggi, yang dikaitkan dengan risiko komplikasi mata yang lebih besar di kemudian hari.
Memahami cara mengendalikan perkembangan miopia dapat membantu orang tua mengambil keputusan yang tepat mengenai kesehatan mata anak mereka. Dengan pemeriksaan mata secara teratur dan penatalaksanaan yang tepat, perkembangan penyakit ini dapat diperlambat dan risiko terjadinya miopia tinggi dapat dikurangi.
Apa Itu Miopia Masa Kecil?
Miopia pada masa kanak-kanak adalah kelainan refraksi yang menyebabkan objek jauh tampak kabur, sedangkan objek dekat tetap terlihat jelas. Penyakit ini biasanya berkembang selama tahun-tahun sekolah, seiring dengan pertumbuhan mata anak.
Dalam banyak kasus, miopia terjadi karena bola mata tumbuh terlalu panjang dari depan ke belakang. Akibatnya, cahaya yang masuk terfokus di depan retina, bukan langsung di atasnya. Retina adalah lapisan peka cahaya di bagian belakang mata yang mengubah cahaya menjadi sinyal untuk ditafsirkan oleh otak.
PESAN JANJI DENGAN KAMI HARI INI UNTUK PENGENDALIAN MYOPIA PADA ANAKGejala Miopia pada Anak
Anak-anak mungkin tidak selalu menyadari atau melaporkan perubahan pada penglihatan mereka. Orang tua dan guru dapat memperhatikan tanda-tanda seperti:
- Kesulitan melihat papan tulis atau objek lain yang berada di kejauhan
- Menyipitkan mata agar dapat melihat dengan jelas
- Duduk terlalu dekat dengan televisi atau memegang buku terlalu dekat dengan wajah
- Keluhan mata lelah atau sakit kepala
- Kesulitan mengikuti pelajaran karena teks atau objek yang jauh terlihat tidak jelas
Jadwalkan Konsultasi dengan Dokter Mata Kami
Jika anda menyadari penglihatan anak anda semakin memburuk atau membutuhkan lensa yang lebih kuat setiap tahunnya, penting untuk menjadwalkan pemeriksaan mata secara menyeluruh.
Intervensi dini melalui rencana pengendalian miopia yang disesuaikan oleh dokter mata anak dapat membantu memperlambat perkembangan rabun jauh serta menjaga kesehatan mata mereka dalam jangka panjang.
Buat Janji TemuApa Penyebab Miopia?
Miopia terjadi ketika mata memfokuskan cahaya yang masuk di depan retina, bukan tepat di atasnya. Kondisi ini umumnya terjadi saat bola mata tumbuh lebih panjang dari ukuran normal, meskipun bentuk kornea dan faktor optik lainnya juga dapat berpengaruh.
Kemungkinan seorang anak mengalami miopia dipengaruhi oleh kombinasi faktor genetik dan lingkungan.
Faktor Risiko Utama Miopia
Beberapa faktor dikaitkan dengan risiko yang lebih tinggi untuk mengalami miopia pada masa kanak-kanak:
- Riwayat keluarga: Anak yang memiliki salah satu atau kedua orang tua dengan kondisi rabun jauh (miopia) memiliki risiko lebih tinggi untuk mengalami miopia.
- Aktivitas jarak dekat yang berkepanjangan: Melakukan aktivitas jarak dekat dalam waktu lama, terutama tanpa jeda, dapat dikaitkan dengan muncul dan berkembangnya miopia.
- Penggunaan perangkat digital: Penggunaan layar sering kali melibatkan aktivitas jarak dekat yang berkelanjutan dan dapat berkontribusi pada pola aktivitas visual yang dikaitkan dengan miopia.
- Kurangnya waktu di luar ruangan: Menghabiskan lebih banyak waktu di luar ruangan, terutama di bawah cahaya alami (siang hari), dikaitkan dengan risiko miopia yang lebih rendah.
Risiko Miopia yang Tidak Ditangani
Miopia dapat terus berkembang seiring dengan pertumbuhan anak. Tingkat miopia yang lebih tinggi dikaitkan dengan peningkatan risiko terhadap kondisi mata tertentu di kemudian hari, antara lain:
- Robekan retina dan pelepasan retina (ablasio retina)
- Glaukoma
- Makulopati miopia
- Katarak
Apakah anda melihat gejala miopia (rabun jauh) pada anak anda? Segera temui dokter mata hari ini.
Apakah anak anda sering memegang buku terlalu dekat, menyipitkan mata saat menonton TV atau melihat papan tulis, atau justru membutuhkan kacamata baru dengan lensa yang lebih kuat setiap kali melakukan pemeriksaan mata?
Tanda-tanda ini bisa mengindikasikan miopia progresif dan memerlukan evaluasi segera oleh dokter mata untuk menentukan penanganan pengendalian miopia yang tepat.
Buat janji temu hari iniBagaimana Cara Mencegah dan Memperlambat Miopia?
Meskipun saat ini belum ada penyembuhan untuk degenerasi makula, intervensi dini dapat membantu memperlambat perkembangan penyakit dan mengurangi tingkat keparahan gejala. Perlu dicatat bahwa meskipun pengobatan penyakit degenerasi makula terkait usia (AMD) telah berhasil, perawatan lanjutan mungkin tetap diperlukan seiring berjalannya waktu.
- Dorong aktivitas luar ruangan setiap hari
Usahakan untuk menghabiskan waktu sekitar satu hingga dua jam di luar ruangan setiap hari, jika memungkinkan. Menghabiskan waktu di luar ruangan dikaitkan dengan risiko miopia yang lebih rendah.
- Beristirahatlah secara berkala saat melakukan aktivitas jarak dekat
Ajak anak anda untuk sesekali mengalihkan pandangan dari buku atau layar, terutama saat mereka membaca atau mengerjakan pekerjaan rumah dalam waktu yang lama.
- Jaga jarak pandang yang nyaman dan pencahayaan yang memadai
Ingatkan anak anda untuk tidak memegang bahan bacaan terlalu dekat dengan wajah, serta pastikan area untuk membaca dan belajar memiliki pencahayaan yang cukup.
- Lakukan pemeriksaan mata secara rutin
Pemeriksaan rutin dapat mendeteksi perubahan pada penglihatan dan membantu dokter mata menentukan apakah diperlukan pemantauan lebih lanjut atau perawatan untuk mengendalikan miopia.
Bagaimana Miopia Dapat Ditangani atau Dikelola?
Miopia saat ini tidak dapat dipulihkan atau disembuhkan, namun penanganan yang tepat dapat memperbaiki penglihatan kabur dan membantu memperlambat perkembangannya. Pendekatan yang paling sesuai bergantung pada usia anak, resep kacamata, tingkat perkembangan miopia, serta kondisi kesehatan mata masing-masing anak.
Beberapa pilihan penanganan miopia yang umum meliputi:
- Kacamata untuk mengendalikan miopia
Lensa kacamata yang dirancang khusus ini memberikan penglihatan yang jelas sekaligus menggunakan desain optik yang bertujuan untuk memperlambat perkembangan miopia.
- Lensa kontak untuk mengendalikan miopia
Jenis lensa kontak tertentu dirancang untuk memperbaiki penglihatan sekaligus membantu memperlambat perkembangan miopia. Kesesuaian penggunaannya bergantung pada usia anak, kesehatan mata, serta kemampuan anak dalam mengikuti prosedur perawatan lensa kontak yang diperlukan.
- Ortokeratologi (Ortho-K)
Lensa kontak kaku yang dirancang khusus ini digunakan saat tidur untuk membentuk ulang kornea mata secara sementara, sehingga penglihatan menjadi lebih jelas di siang hari tanpa perlu menggunakan kacamata atau lensa kontak. Ortho-K juga dapat membantu memperlambat perkembangan miopia. Namun, proses pemasangan yang cermat, menjaga kebersihan, serta pemeriksaan lanjutan sangatlah penting karena penggunaan lensa kontak memiliki risiko infeksi mata.
- Obat tetes mata atropin
Dokter spesialis mata mungkin meresepkan atropin untuk membantu memperlambat perkembangan miopia. Konsentrasi obat, kesesuaian penggunaan, serta potensi efek sampingnya harus didiskusikan dengan dokter yang memberikan resep tersebut.
Kapan Sebaiknya Anak Anda Menjalani Pemeriksaan Mata?
Pertimbangkan untuk menjadwalkan pemeriksaan mata bagi anak anda pada masa prasekolah, dilanjutkan dengan pemeriksaan rutin sesuai anjuran tenaga profesional kesehatan mata. Anak-anak yang didiagnosis menderita miopia (rabun jauh) mungkin memerlukan pemeriksaan lebih sering untuk memantau perubahan pada resep kacamata mereka serta memastikan apakah rencana penanganan yang ada masih tepat.
Jangan menunggu jadwal pemeriksaan rutin berikutnya jika anak anda mulai sering menyipitkan mata, kesulitan melihat papan tulis, atau mengalami penurunan penglihatan jarak jauh yang cukup nyata. Pemeriksaan mata dapat membantu mengidentifikasi penyebabnya dan menentukan apakah diperlukan penanganan lebih lanjut.
